Vergleich: Paprika - rot vs. grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Paprika, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 81 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -49% | 19 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 81 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -15% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -55% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Paprika, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Paprika, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 95% mehr Energie als Paprika, grün. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Paprika, grün 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 81kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 18% proteinhaltiger. Paprika, grün liefert dir mit 15% weniger nur 1,1g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 121% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, grün mit 2,9g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 156% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 150% mehr als bei Paprika, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Paprika, grün 0,2g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, grün. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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