Vergleich: Feigen, getrocknet (1001 delights) vs. Datteln (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen, getrocknet von 1001 delights und Datteln von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 34% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | 290 | kcal | |
| Brennwert | 1.229 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -34% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 61,1 | g | -6% | 65 | g |
| - davon Zucker | 59,5 | g | 64 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights und die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights und 100g Datteln von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feigen, getrocknet von 1001 delights 0% mehr Energie als Datteln von Genuss Plus. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal und bei Datteln von Genuss Plus 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.229kJ und 1.215kJ.
Mit 2,9g Protein ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 53% proteinhaltiger. Datteln von Genuss Plus liefert dir mit 34% weniger nur 1,9g.
Bei 61,1g ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln von Genuss Plus is mit 65g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln von Genuss Plus mit 64g zu 7% unter dem von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Somit beinhaltet Datteln von Genuss Plus 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Das sind 300% mehr als bei Datteln von Genuss Plus. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Datteln von Genuss Plus. Bei Datteln von Genuss Plus liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feigen, getrocknet von 1001 delights 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Datteln von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,09g.
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