Vergleich: Datteln (Genuss Plus) vs. Feigen, getrocknet (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln von Genuss Plus und Feigen, getrocknet von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 34% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | 291 | kcal | |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 1.229 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -34% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -6% | 61,1 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 59,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -75% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus und die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln von Genuss Plus und 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln von Genuss Plus 0% weniger Energie als Feigen, getrocknet von 1001 delights. Damit gibt Feigen, getrocknet von 1001 delights 1 mal so viele Kalorien wie Datteln von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Datteln von Genuss Plus 290kcal und bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 1.229kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln von Genuss Plus zu 34% proteinarmer. Feigen, getrocknet von 1001 delights liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Datteln von Genuss Plus zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 61,1g.
Mit 64g wird dir bei Datteln von Genuss Plus 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln von Genuss Plus mit 0,5g geringer. 2g sind bei Feigen, getrocknet von 1001 delights Fett. Damit ist Datteln von Genuss Plus zu 75% fettarmer als Feigen, getrocknet von 1001 delights.
Bei Datteln von Genuss Plus sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Feigen, getrocknet von 1001 delights. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feigen, getrocknet von 1001 delights 0,08g Salz geliefert. Bei Datteln von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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