Vergleich: Ingwersaft (enerBiO) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ingwersaft von enerBiO und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 10 | kcal |
| Brennwert: | 42 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 10 | kcal | -82% | 56 | kcal |
| Brennwert | 42 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -29% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | -68% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ingwersaft von enerBiO und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Ingwersaft von enerBiO und 100g Zitrone. Ingwersaft von enerBiO gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ingwersaft von enerBiO 82% weniger Energie als Zitrone. Damit gibt Zitrone 5,6 mal so viele Kalorien wie Ingwersaft von enerBiO. In Zahlen sind das bei Ingwersaft von enerBiO 10kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 42kJ und 234kJ.
Mit 0,5g Protein ist Ingwersaft von enerBiO zu 29% proteinarmer. Zitrone liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 2,6g ist Ingwersaft von enerBiO zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 68% unter dem von Ingwersaft von enerBiO. Somit beinhaltet Zitrone 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ingwersaft von enerBiO mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Zitrone Fett. Damit ist Ingwersaft von enerBiO zu 17% fettarmer als Zitrone.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Ingwersaft von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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