Vergleich: Mandelbutter, Grob vs. Erdnussbutter, Cremig (Myprotein)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelbutter, Grob von Myprotein und Erdnussbutter, Cremig von Myprotein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 653 | kcal |
| Brennwert: | 2.701 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Protein: | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Kalorien | 653 | kcal | -11% | 579 | kcal |
| Brennwert | 2.701 | kJ | 2.402 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -16% | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -44% | 11,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5,9 | g | |
| Fett | 56 | g | -18% | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 8,2 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 8,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelbutter, Grob von Myprotein und die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelbutter, Grob von Myprotein und 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Mandelbutter, Grob von Myprotein 13% mehr Energie als Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelbutter, Grob von Myprotein 653kcal und bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.701kJ und 2.402kJ.
Mit 25g Protein ist Mandelbutter, Grob von Myprotein zu 16% proteinarmer. Erdnussbutter, Cremig von Myprotein liefert dir 29,6g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 6,5g ist Mandelbutter, Grob von Myprotein zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter, Cremig von Myprotein is mit 11,6g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 5,9g zu 32% unter dem von Mandelbutter, Grob von Myprotein. Somit beinhaltet Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 56g Bestandteil von Mandelbutter, Grob von Myprotein. Das sind 22% mehr als bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Hier beträgt der Anteil 46g.
Bei Mandelbutter, Grob von Myprotein sind 4,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Dort liegt der Wert bei 8,2g, also 1,9 mal so hoch.
Mandelbutter, Grob von Myprotein beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,5g.
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