Vergleich: Erdnussbutter, Cremig vs. Mandelbutter, Grob (Myprotein)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und Mandelbutter, Grob von Myprotein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Protein: | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 653 | kcal |
| Brennwert: | 2.701 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -11% | 653 | kcal |
| Brennwert | 2.402 | kJ | 2.701 | kJ | |
| Protein | 29,6 | g | -16% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | -44% | 6,5 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 46 | g | -18% | 56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | g | 4,4 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und die Nährwerte von Mandelbutter, Grob von Myprotein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und 100g Mandelbutter, Grob von Myprotein. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 11% weniger Energie als Mandelbutter, Grob von Myprotein. Damit gibt Mandelbutter, Grob von Myprotein 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal und bei Mandelbutter, Grob von Myprotein 653kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.402kJ und 2.701kJ.
Mit 29,6g Protein ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 18% proteinhaltiger. Mandelbutter, Grob von Myprotein liefert dir mit 16% weniger nur 25g.
Bei 11,6g ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelbutter, Grob von Myprotein mit 6,5g.
Mit 5,9g wird dir bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 46g geringer. 56g sind bei Mandelbutter, Grob von Myprotein Fett. Damit ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 18% fettarmer als Mandelbutter, Grob von Myprotein.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 8,2g 1,9 mal so hoch wie bei Mandelbutter, Grob von Myprotein. Bei Mandelbutter, Grob von Myprotein liegt der Wert bei 4,4g, also 46% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 8,5g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelbutter, Grob von Myprotein. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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