Vergleich: Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Leinmehl (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Leinmehl von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 323 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 40 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 34 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 383 | kcal | -16% | 323 | kcal |
| Brennwert | 1.603 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 52,6 | g | -24% | 40 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -44% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 12,5 | g | -30% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,28 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 15,9 | g | 34 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Leinmehl von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Leinmehl von Rapunzel. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Leinmehl von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 19% mehr Energie als Leinmehl von Rapunzel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal und bei Leinmehl von Rapunzel 323kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.603kJ und 1.346kJ.
Mit 52,6g Protein ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 32% proteinhaltiger. Leinmehl von Rapunzel liefert dir mit 24% weniger nur 40g.
Bei 7g ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 79% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinmehl von Rapunzel mit 3,9g.
Mit 7g wird dir bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 84% mehr.
Fett ist mit 12,5g Bestandteil von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Das sind 42% mehr als bei Leinmehl von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 8,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 1,28g 1,4 mal so hoch wie bei Leinmehl von Rapunzel. Bei Leinmehl von Rapunzel liegt der Wert bei 0,9g, also 30% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Leinmehl von Rapunzel Salz in der Menge von 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 15,9g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Leinmehl von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 34g.
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