Vergleich: Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Kichererbsenmehl (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Kichererbsenmehl von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 383 | kcal | -12% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.603 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 52,6 | g | -64% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -84% | 44 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 12,5 | g | -53% | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,28 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 15,9 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Kichererbsenmehl von Alnatura. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kichererbsenmehl von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 14% mehr Energie als Kichererbsenmehl von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal und bei Kichererbsenmehl von Alnatura 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.603kJ und 1.411kJ.
Mit 52,6g Protein ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 177% proteinhaltiger. Kichererbsenmehl von Alnatura liefert dir mit 64% weniger nur 19g.
Bei 7g ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsenmehl von Alnatura is mit 44g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 7g wird dir bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 192% mehr.
Fett ist mit 12,5g Bestandteil von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Das sind 112% mehr als bei Kichererbsenmehl von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 5,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 1,28g 1,2 mal so hoch wie bei Kichererbsenmehl von Alnatura. Bei Kichererbsenmehl von Alnatura liegt der Wert bei 1,1g, also 14% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsenmehl von Alnatura Salz in der Menge von 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 15,9g schlechter ab. Damit werden 1% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kichererbsenmehl von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16g.
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