Vergleich: Yasha Ayran (Milbona) vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Yasha Ayran von Milbona und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -12% | 49 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -35% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -36% | 4,4 | g |
| Fett | 2,4 | g | -38% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Yasha Ayran von Milbona und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Yasha Ayran von Milbona und 100g/ml Kefir von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Yasha Ayran von Milbona 12% weniger Energie als Kefir von Müller. Damit gibt Kefir von Müller 1,1 mal so viele Kalorien wie Yasha Ayran von Milbona. In Zahlen sind das bei Yasha Ayran von Milbona 43kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 206kJ.
Mit 2,4g Protein ist Yasha Ayran von Milbona zu 35% proteinarmer. Kefir von Müller liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Yasha Ayran von Milbona zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kefir von Müller is mit 4,4g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Yasha Ayran von Milbona. Das sind 60% mehr als bei Kefir von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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