Vergleich: Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi) vs. LandPrimus, Rinderhackfleisch (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -9% | 232 | kcal |
| Brennwert | 1.057 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 18 | g | 18 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und die Nährwerte von LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi und 100g LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 9% mehr Energie als LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal und bei LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.057kJ und 972kJ.
Mit 21g Protein ist Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi zu 17% proteinhaltiger. LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Bei 1,3g ist Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi zu 160% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut mit 0,5g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi sowie LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut entspricht dieser 18g.
Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi sind 2,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 59% mehr als bei LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut. Dort liegt der Wert bei 6,9g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von LandPrimus, Rinderhackfleisch von tegut 0,1g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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