Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -13% | 254 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 1.057 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -77% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -10% | 18 | g |
| Salz | 0,14 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 13% weniger Energie als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 1,2 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, gemischt. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 1.057kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 10% proteinarmer. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi is mit 1,3g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi mit 0,5g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hackfleisch, gemischt mit 16,2g geringer. 18g sind bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Hackfleisch, gemischt zu 10% fettarmer als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 1,9g.
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