Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Schnittkäse , grüner Pfeffer (Bergader Bergbauern)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -65% | 353 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -44% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -75% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 19,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 65% weniger Energie als Schnittkäse, grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern. Damit gibt Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern 2,9 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Schnittkäse, grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 1.466kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 44% proteinarmer. Schnittkäse, grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern mit 0,3g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 28g sind bei Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 75% fettarmer als Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern. Dort liegt der Wert bei 19,3g, also 13,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern Salz in der Menge von 1,02g.
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Schnittkäse , grüner Pfeffer von Bergader Bergbauern liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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