Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Rote, Linsen Spirelli (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -63% | 343 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -55% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -85% | 56 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -64% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 63% weniger Energie als Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Damit gibt Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 2,7 mal so viele Kalorien wie Edamame von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 1.437kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 55% proteinarmer. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 123% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel is mit 56g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Edamame von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 176% mehr als bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame von Rewe Bio mit 2,2g 7,3 mal so hoch wie bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel liegt der Wert bei 0,3g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
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