Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Aubergine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Aubergine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -86% | 17 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -91% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -80% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 7 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Aubergine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Aubergine. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Aubergine gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 629% mehr Energie als Aubergine. Das ist 7,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Aubergine 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 71kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 1067% proteinhaltiger. Aubergine liefert dir mit 91% weniger nur 1,2g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aubergine is mit 2,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aubergine mit 2,4g zu 79% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Aubergine 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 3400% mehr als bei Aubergine. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Aubergine 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aubergine. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
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