Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Hackfleisch, Schweinefleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Hackfleisch, Schweinefleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -63% | 442 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -5% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -41% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hackfleisch, Schweinefleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 63% weniger Energie als Hackfleisch, Schweinefleisch. Damit gibt Hackfleisch, Schweinefleisch 2,7 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 1.850kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 5% proteinarmer. Hackfleisch, Schweinefleisch liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 133% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0,3g.
Mit 0,7g wird dir bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 9,5g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, Schweinefleisch Fett. Damit ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 41% fettarmer als Hackfleisch, Schweinefleisch.
Rechts werden dir von Hackfleisch, Schweinefleisch 0,14g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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