Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Austernpilze
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Austernpilze im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 11 | kcal |
| Brennwert: | 45 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -91% | 11 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 45 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -75% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 5,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Austernpilze. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Austernpilze. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Austernpilze gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1027% mehr Energie als Austernpilze. Das ist 11,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Austernpilze 11kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 45kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 300% proteinhaltiger. Austernpilze liefert dir mit 75% weniger nur 3,5g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Austernpilze mit 0g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 6900% mehr als bei Austernpilze. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Austernpilze. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,9g.
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