Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Puten-Brust-Innenfilet (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 482 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -8% | 114 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 482 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -42% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 9% mehr Energie als Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 482kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 42% proteinarmer. Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg mit 0g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 250% mehr als bei Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg. Hier beträgt der Anteil 2g.
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