Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Tofu (Vitasia China)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Tofu von Vitasia China im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 498 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -4% | 119 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 498 | kJ | |
| Protein | 14 | g | 14 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -58% | 1,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 7 | g | -17% | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Tofu von Vitasia China. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Tofu von Vitasia China. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 4% mehr Energie als Tofu von Vitasia China. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Tofu von Vitasia China 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 498kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sowie Tofu von Vitasia China mit 14 identisch.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tofu von Vitasia China is mit 1,2g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 21% mehr als bei Tofu von Vitasia China. Hier beträgt der Anteil 5,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 1,4g 1,8 mal so hoch wie bei Tofu von Vitasia China. Bei Tofu von Vitasia China liegt der Wert bei 0,8g, also 43% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Tofu von Vitasia China Salz in der Menge von 1,1g.
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