Vergleich: Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann) vs. Frische Buttermilch, Pur (Landliebe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und Frische Buttermilch, Pur von Landliebe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 156 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -33% | 37 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 156 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -57% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -28% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -78% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und die Nährwerte von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und 100g Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 49% mehr Energie als Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal und bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 156kJ.
Mit 8,3g Protein ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 131% proteinhaltiger. Frische Buttermilch, Pur von Landliebe liefert dir mit 57% weniger nur 3,6g.
Bei 5g ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Buttermilch, Pur von Landliebe mit 3,6g.
Mit 5g wird dir bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 39% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 0,2g geringer. 0,9g sind bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe Fett. Damit ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 78% fettarmer als Frische Buttermilch, Pur von Landliebe.
Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
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