Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Chicken Stripes (Vitasia Japan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Chicken Stripes von Vitasia Japan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Vitasia Japan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.006 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 13,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -49% | 241 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 1.006 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -34% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 20,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -48% | 13,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,42 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,56 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Chicken Stripes von Vitasia Japan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Chicken Stripes von Vitasia Japan. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Chicken Stripes von Vitasia Japan gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 49% weniger Energie als Chicken Stripes von Vitasia Japan. Damit gibt Chicken Stripes von Vitasia Japan 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Chicken Stripes von Vitasia Japan 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 1.006kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 51% proteinhaltiger. Chicken Stripes von Vitasia Japan liefert dir mit 34% weniger nur 9,3g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chicken Stripes von Vitasia Japan is mit 20,7g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Chicken Stripes von Vitasia Japan mit 5,2g zu 90% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Chicken Stripes von Vitasia Japan 10,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 13,4g sind bei Chicken Stripes von Vitasia Japan Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 48% fettarmer als Chicken Stripes von Vitasia Japan.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 42% mehr als bei Chicken Stripes von Vitasia Japan. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Chicken Stripes von Vitasia Japan Salz in der Menge von 1,42g.
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