Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Putenbrustfilet (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Putenbrustfilet von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -32% | 112 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 471 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -26% | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -84% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 46% mehr Energie als Putenbrustfilet von Mühlenhof. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 471kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 26% proteinarmer. Putenbrustfilet von Mühlenhof liefert dir 24,4g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrustfilet von Mühlenhof mit 0g.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 533% mehr als bei Putenbrustfilet von Mühlenhof. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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