Vergleich: Lachsfilet (bofrost*) vs. Putenbrustfilet (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet von bofrost* und Putenbrustfilet von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -45% | 112 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 471 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -18% | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -89% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet von bofrost* und die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet von bofrost* und 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof. Lachsfilet von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Lachsfilet von bofrost* 80% mehr Energie als Putenbrustfilet von Mühlenhof. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet von bofrost* 202kcal und bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 471kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet von bofrost* zu 18% proteinarmer. Putenbrustfilet von Mühlenhof liefert dir 24,4g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Putenbrustfilet von Mühlenhof und Lachsfilet von bofrost* sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet von bofrost*. Das sind 807% mehr als bei Putenbrustfilet von Mühlenhof. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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