Vergleich: Putenbrustfilet (Mühlenhof) vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrustfilet von Mühlenhof und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -32% | 164 | kcal |
| Brennwert | 471 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 24,4 | g | -26% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 1,5 | g | -84% | 9,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Putenbrustfilet von Mühlenhof 32% weniger Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 1,5 mal so viele Kalorien wie Putenbrustfilet von Mühlenhof. In Zahlen sind das bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 471kJ und 685kJ.
Mit 24,4g Protein ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 36% proteinhaltiger. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir mit 26% weniger nur 18g.
Bei 0g ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrustfilet von Mühlenhof mit 1,5g geringer. 9,5g sind bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 84% fettarmer als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi.
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