Vergleich: Kokoswasser (EDEKA Bio) vs. Kokosmilch (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokoswasser von EDEKA Bio und Kokosmilch von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von EDEKA Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 65 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 15 | kcal | -93% | 220 | kcal |
| Brennwert | 65 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -11% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 22 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokoswasser von EDEKA Bio und die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokoswasser von EDEKA Bio und 100ml Kokosmilch von dmBio. Kokoswasser von EDEKA Bio gehört zur Gruppe Getränk und Kokosmilch von dmBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokoswasser von EDEKA Bio 93% weniger Energie als Kokosmilch von dmBio. Damit gibt Kokosmilch von dmBio 14,7 mal so viele Kalorien wie Kokoswasser von EDEKA Bio. In Zahlen sind das bei Kokoswasser von EDEKA Bio 15kcal und bei Kokosmilch von dmBio 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 65kJ und 909kJ.
Mit 0g Protein ist Kokoswasser von EDEKA Bio zu 100% proteinarmer. Kokosmilch von dmBio liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Kokoswasser von EDEKA Bio zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch von dmBio mit 3,4g.
Mit 3,2g wird dir bei Kokoswasser von EDEKA Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kokoswasser von EDEKA Bio mit 0g geringer. 22g sind bei Kokosmilch von dmBio Fett. Damit ist Kokoswasser von EDEKA Bio zu 100% fettarmer als Kokosmilch von dmBio.
Bei Kokoswasser von EDEKA Bio sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kokosmilch von dmBio. Dort liegt der Wert bei 22g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz geliefert. Bei Kokoswasser von EDEKA Bio beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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