Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Paranuss Kerne (CLARKYS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Paranuss Kerne von CLARKYS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -47% | 695 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 2.886 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -23% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -94% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -91% | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Paranuss Kerne von CLARKYS. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Paranuss Kerne von CLARKYS gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 47% weniger Energie als Paranuss Kerne von CLARKYS. Damit gibt Paranuss Kerne von CLARKYS 1,9 mal so viele Kalorien wie Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 2.886kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 23% proteinarmer. Paranuss Kerne von CLARKYS liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 1594% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranuss Kerne von CLARKYS mit 3,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paranuss Kerne von CLARKYS mit 2,3g zu 57% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Paranuss Kerne von CLARKYS 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 6,2g geringer. 67g sind bei Paranuss Kerne von CLARKYS Fett. Damit ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 91% fettarmer als Paranuss Kerne von CLARKYS.
Bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Paranuss Kerne von CLARKYS. Dort liegt der Wert bei 15g, also 13,6 mal so hoch.
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