Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Glutenfreie Haferflocken (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -1% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.548 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -9% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -4% | 61 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 7 | g | -11% | 6,2 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1% mehr Energie als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.548kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 10% proteinhaltiger. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liefert dir mit 9% weniger nur 12,3g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo is mit 61g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1g zu 30% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 13% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Hier beträgt der Anteil 6,2g.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,2g.
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