Vergleich: Paprika, rot vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -68% | 12 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -46% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -67% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Salatgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 208% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 50kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 86% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 46% weniger nur 0,7g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 205% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 276% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 400% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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