Vergleich: Cornflakes (Glutano) vs. Glutenfreie Haferflocken (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Glutano und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.573 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -1% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.573 | kJ | 1.548 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -35% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -24% | 61 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 1 | g | -84% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Glutano und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Glutano und 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Glutano 1% mehr Energie als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Glutano 371kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.573kJ und 1.548kJ.
Mit 8g Protein ist Cornflakes von Glutano zu 35% proteinarmer. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Cornflakes von Glutano zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 61g.
Mit 4,2g wird dir bei Cornflakes von Glutano 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 320% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Glutano mit 1g geringer. 6,2g sind bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo Fett. Damit ist Cornflakes von Glutano zu 84% fettarmer als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo.
Bei Cornflakes von Glutano sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 5,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes von Glutano mit 5g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,2g.
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