Vergleich: Dinkel, schnellkochend (Alnatura) vs. Glutenfreie Haferflocken (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -8% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.548 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -8% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -2% | 61 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -61% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 8% weniger Energie als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Damit gibt Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, schnellkochend von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.548kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 8% proteinhaltiger. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liefert dir mit 8% weniger nur 12,3g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 61g.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 170% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 2,4g geringer. 6,2g sind bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo Fett. Damit ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 61% fettarmer als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo.
Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 7,7g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren