Vergleich: Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn (Dinkel Max) vs. Dinkelflocken, Kleinblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -3% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -7% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 63,8 | g | 64 | g | |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und die Nährwerte von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und 100g Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 3% weniger Energie als Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Damit gibt Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. In Zahlen sind das bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 344kcal und bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 1.491kJ.
Mit 13,2g Protein ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 7% proteinarmer. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 63,8g ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 147% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max mit 1,7g geringer. 2,6g sind bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura Fett. Damit ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 35% fettarmer als Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,4g.
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