Vergleich: Dinkel, schnellkochend (Alnatura) vs. Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn (Dinkel Max)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -1% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.454 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | 13,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -2% | 63,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -29% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 1% weniger Energie als Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. Damit gibt Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, schnellkochend von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.454kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 1% proteinhaltiger. Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max liefert dir mit 1% weniger nur 13,2g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max is mit 63,8g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max mit 4,2g zu 36% unter dem von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Somit beinhaltet Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das sind 41% mehr als bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Rechts werden dir von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 7,7g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,3g.
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