Vergleich: Adana Kebab (1001 delights) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Adana Kebab von 1001 delights und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,4 | g |
| Salz: | 1,86 | g |
| Natrium: | 0,73 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 244 | kcal | -20% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.015 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -35% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -87% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 18 | g | -91% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,86 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,73 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Adana Kebab von 1001 delights und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Adana Kebab von 1001 delights und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Adana Kebab von 1001 delights gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Adana Kebab von 1001 delights 20% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 1,3 mal so viele Kalorien wie Adana Kebab von 1001 delights. In Zahlen sind das bei Adana Kebab von 1001 delights 244kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.015kJ und 1.283kJ.
Mit 15g Protein ist Adana Kebab von 1001 delights zu 35% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Adana Kebab von 1001 delights zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Adana Kebab von 1001 delights 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Adana Kebab von 1001 delights. Das sind 1025% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Adana Kebab von 1001 delights mit 8,4g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Adana Kebab von 1001 delights beträgt der Salzgehalt 1,86g.
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