Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Adana Kebab (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Adana Kebab von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,4 | g |
| Salz: | 1,86 | g |
| Natrium: | 0,73 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -20% | 244 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.015 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -35% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -87% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -91% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,86 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,73 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Adana Kebab von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Adana Kebab von 1001 delights. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Adana Kebab von 1001 delights gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 25% mehr Energie als Adana Kebab von 1001 delights. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Adana Kebab von 1001 delights 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.015kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 53% proteinhaltiger. Adana Kebab von 1001 delights liefert dir mit 35% weniger nur 15g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 645% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Adana Kebab von 1001 delights mit 5,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Adana Kebab von 1001 delights mit 1,7g zu 35% unter dem von Linsen, rot von bio Zentrale. Somit beinhaltet Adana Kebab von 1001 delights 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 18g sind bei Adana Kebab von 1001 delights Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 91% fettarmer als Adana Kebab von 1001 delights.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Adana Kebab von 1001 delights. Dort liegt der Wert bei 8,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Adana Kebab von 1001 delights Salz in der Menge von 1,86g.
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