Vergleich: Skyr, Pur vs. Joghurt, mild (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Gutes Land und Joghurt, mild von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 259 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -3% | 61 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 259 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -53% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -38% | 6,3 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land und die Nährwerte von Joghurt, mild von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Gutes Land und 100g Joghurt, mild von Gutes Land. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Gutes Land 3% mehr Energie als Joghurt, mild von Gutes Land. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal und bei Joghurt, mild von Gutes Land 61kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 259kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 112% proteinhaltiger. Joghurt, mild von Gutes Land liefert dir mit 53% weniger nur 5,2g.
Bei 3,9g ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, mild von Gutes Land is mit 6,3g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, mild von Gutes Land mit 6,3g zu 38% unter dem von Skyr, Pur von Gutes Land. Somit beinhaltet Joghurt, mild von Gutes Land 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Gutes Land mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Joghurt, mild von Gutes Land Fett. Damit ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 87% fettarmer als Joghurt, mild von Gutes Land.
Bei Skyr, Pur von Gutes Land sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Joghurt, mild von Gutes Land. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Gutes Land 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt, mild von Gutes Land Salz in der Menge von 0,18g.
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