Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -65% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -84% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -92% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Putenbrust. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 183% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 431kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 84% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 519% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 1218% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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