Vergleich: Joghurt, mild vs. Skyr, Pur (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, mild von Gutes Land und Skyr, Pur von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 259 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -3% | 63 | kcal |
| Brennwert | 259 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -53% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -38% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, mild von Gutes Land und die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, mild von Gutes Land und 100g Skyr, Pur von Gutes Land. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, mild von Gutes Land 3% weniger Energie als Skyr, Pur von Gutes Land. Damit gibt Skyr, Pur von Gutes Land 1 mal so viele Kalorien wie Joghurt, mild von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Joghurt, mild von Gutes Land 61kcal und bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 259kJ und 269kJ.
Mit 5,2g Protein ist Joghurt, mild von Gutes Land zu 53% proteinarmer. Skyr, Pur von Gutes Land liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 6,3g ist Joghurt, mild von Gutes Land zu 62% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von Gutes Land mit 3,9g.
Mit 6,3g wird dir bei Joghurt, mild von Gutes Land 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 62% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Joghurt, mild von Gutes Land. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Pur von Gutes Land. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, mild von Gutes Land mit 1g 10 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Gutes Land. Bei Skyr, Pur von Gutes Land liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Gutes Land 0,08g Salz geliefert. Bei Joghurt, mild von Gutes Land beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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