Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Skyr, Pur (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Skyr, Pur von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -31% | 63 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -6% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -41% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Skyr, Pur von Gutes Land. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 44% mehr Energie als Skyr, Pur von Gutes Land. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 269kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 6% proteinhaltiger. Skyr, Pur von Gutes Land liefert dir mit 6% weniger nur 11g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Gutes Land is mit 3,9g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Gutes Land mit 3,9g zu 44% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Gutes Land 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 1850% mehr als bei Skyr, Pur von Gutes Land. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,5g 25 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Gutes Land. Bei Skyr, Pur von Gutes Land liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Gutes Land 0,08g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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