Vergleich: Bulgur vs. Bratkartoffeln (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur und Bratkartoffeln von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 555 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -61% | 132 | kcal |
| Brennwert | 1.431 | kJ | 555 | kJ | |
| Protein | 12,29 | g | -76% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 63,37 | g | -68% | 20 | g |
| Fett | 1,33 | g | -67% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur und die Nährwerte von Bratkartoffeln von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur und 100g Bratkartoffeln von agrarfrost. Bulgur gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bratkartoffeln von agrarfrost gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bulgur 159% mehr Energie als Bratkartoffeln von agrarfrost. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur 342kcal und bei Bratkartoffeln von agrarfrost 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.431kJ und 555kJ.
Mit 12,29g Protein ist Bulgur zu 310% proteinhaltiger. Bratkartoffeln von agrarfrost liefert dir mit 76% weniger nur 3g.
Bei 63,37g ist Bulgur zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratkartoffeln von agrarfrost mit 20g.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur mit 1,33g geringer. 4g sind bei Bratkartoffeln von agrarfrost Fett. Damit ist Bulgur zu 67% fettarmer als Bratkartoffeln von agrarfrost.
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