Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -20% | 70 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -2% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4 | g |
| Fett | 0,41 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Seelachs, Alaska gehört zur Gruppe Fisch und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 20% weniger Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Damit gibt Magerquark, 0,3% von MILRAM 1,3 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 298kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 2% proteinhaltiger. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir mit 2% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 0,5g sind bei Magerquark, 0,3% von MILRAM Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 18% fettarmer als Magerquark, 0,3% von MILRAM.
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