Vergleich: Hähnchenschenkel (Gourmeat) vs. Bio Lachsfilet Portionen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschenkel von Gourmeat und Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gourmeat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 216 | kcal | -17% | 179 | kcal |
| Brennwert | 896 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -17% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 16,5 | g | -33% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschenkel von Gourmeat und die Nährwerte von Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschenkel von Gourmeat und 100g Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Hähnchenschenkel von Gourmeat gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenschenkel von Gourmeat 21% mehr Energie als Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenschenkel von Gourmeat 216kcal und bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 896kJ und 750kJ.
Mit 16,7g Protein ist Hähnchenschenkel von Gourmeat zu 17% proteinarmer. Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Hähnchenschenkel von Gourmeat zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag mit 0,5g zu 80% unter dem von Hähnchenschenkel von Gourmeat. Somit beinhaltet Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,5g Bestandteil von Hähnchenschenkel von Gourmeat. Das sind 50% mehr als bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 11g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenschenkel von Gourmeat mit 4,4g 1,9 mal so hoch wie bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag liegt der Wert bei 2,3g, also 48% geringer.
Rechts werden dir von Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 0,12g Salz geliefert. Bei Hähnchenschenkel von Gourmeat beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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