Vergleich: Bio Kakao Pulver (Goldener Zweig) vs. Blaumohn (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig und Blaumohn von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldener Zweig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.433 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,43 | g |
| - davon Zucker: | 10,8 | g |
| Fett: | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,43 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 533 | kcal |
| Brennwert: | 2.232 | kJ |
| Protein: | 23,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -36% | 533 | kcal |
| Brennwert | 1.433 | kJ | 2.232 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -17% | 23,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,43 | g | -71% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 10,8 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 24,5 | g | -42% | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,43 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig und die Nährwerte von Blaumohn von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig und 100g Blaumohn von Rapunzel. Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Blaumohn von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 36% weniger Energie als Blaumohn von Rapunzel. Damit gibt Blaumohn von Rapunzel 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. In Zahlen sind das bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 342kcal und bei Blaumohn von Rapunzel 533kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.433kJ und 2.232kJ.
Mit 19,8g Protein ist Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig zu 17% proteinarmer. Blaumohn von Rapunzel liefert dir 23,8g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 14,43g ist Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig zu 244% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blaumohn von Rapunzel mit 4,2g.
Mit 10,8g wird dir bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 108 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10700% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig mit 24,5g geringer. 42,2g sind bei Blaumohn von Rapunzel Fett. Damit ist Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig zu 42% fettarmer als Blaumohn von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig mit 14,43g 2,9 mal so hoch wie bei Blaumohn von Rapunzel. Bei Blaumohn von Rapunzel liegt der Wert bei 4,9g, also 66% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Blaumohn von Rapunzel Salz in der Menge von 0,05g.
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