Vergleich: Mini Haferkekse (Confiserie Firenze) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mini Haferkekse von Confiserie Firenze und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Confiserie Firenze
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.885 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,3 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 21,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,55 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 450 | kcal | -83% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.885 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -64% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 57,3 | g | -70% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 36 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 21,4 | g | -100% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,55 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mini Haferkekse von Confiserie Firenze und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mini Haferkekse von Confiserie Firenze und 100g Kartoffeln, mit Schale. Mini Haferkekse von Confiserie Firenze gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Mini Haferkekse von Confiserie Firenze 484% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze 450kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.885kJ und 321kJ.
Mit 5,6g Protein ist Mini Haferkekse von Confiserie Firenze zu 177% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 64% weniger nur 2,02g.
Bei 57,3g ist Mini Haferkekse von Confiserie Firenze zu 228% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 36g wird dir bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze 46,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4515% mehr.
Fett ist mit 21,4g Bestandteil von Mini Haferkekse von Confiserie Firenze. Das sind 23678% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze mit 9,3g 310 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Mini Haferkekse von Confiserie Firenze beträgt der Salzgehalt 0,55g.
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