Vergleich: Zucchini vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -69% | 62 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -89% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -50% | 4 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| Salz | 0 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Skyr, Natur von Arla. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Skyr, Natur von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Zucchini 69% weniger Energie als Skyr, Natur von Arla. Damit gibt Skyr, Natur von Arla 3,3 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 262kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 89% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 817% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Natur von Arla is mit 4g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Natur von Arla mit 4g zu 60% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Skyr, Natur von Arla 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Zucchini. Das sind 100% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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