Vergleich: Apfel-Rotkohl (ja!) vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel-Rotkohl von ja! und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -73% | 18 | kcal |
| Brennwert | 281 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 13,9 | g | -72% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel-Rotkohl von ja! und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel-Rotkohl von ja! und 100g Rispentomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel-Rotkohl von ja! 272% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel-Rotkohl von ja! 67kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 281kJ und 76kJ.
Mit 1,1g Protein ist Apfel-Rotkohl von ja! zu 22% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 18% weniger nur 0,9g.
Bei 13,9g ist Apfel-Rotkohl von ja! zu 256% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 12,5g wird dir bei Apfel-Rotkohl von ja! 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 381% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel-Rotkohl von ja! mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Rispentomaten Fett. Damit ist Apfel-Rotkohl von ja! zu 50% fettarmer als Rispentomaten.
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