Vergleich: Kroketten (Gustoria) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kroketten von Gustoria und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoria
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -58% | 77 | kcal |
| Brennwert | 771 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2,02 | g | |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -30% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 8 | g | -99% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kroketten von Gustoria und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kroketten von Gustoria und 100g Kartoffeln, mit Schale. Kroketten von Gustoria gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kroketten von Gustoria 139% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kroketten von Gustoria 184kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 771kJ und 321kJ.
Mit 2g Protein ist Kroketten von Gustoria zu 1% proteinarmer. Kartoffeln, mit Schale liefert dir 2,02g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 25g ist Kroketten von Gustoria zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 1g wird dir bei Kroketten von Gustoria 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 28% mehr.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Kroketten von Gustoria. Das sind 8789% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kroketten von Gustoria mit 1,1g 36,7 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Kroketten von Gustoria beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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