Vergleich: Apfelringe, getrocknet & geschwefelt (Maryland) vs. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint (Sweet Valley)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland und Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.259 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 62 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 33,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 297 | kcal | -28% | 214 | kcal |
| Brennwert | 1.259 | kJ | 901 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -21% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -25% | 51,9 | g |
| - davon Zucker | 62 | g | 33,4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,3 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland und die Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland und 100g Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 39% mehr Energie als Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 297kcal und bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.259kJ und 901kJ.
Mit 1,9g Protein ist Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland zu 21% proteinarmer. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley mit 51,9g.
Mit 62g wird dir bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland sowie Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 0,01g Salz geliefert. Bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland beinhaltet 7,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,2g.
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