Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -62% | 89 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -84% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -53% | 22,84 | g |
| Fett | 0,9 | g | -63% | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Banane. Bauernbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 164% mehr Energie als Banane. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 371kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 515% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 84% weniger nur 1,09g.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bauernbrot von ja!. Das sind 173% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
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