Vergleich: Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint (Sweet Valley) vs. Apfelringe, getrocknet & geschwefelt (Maryland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 33,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.259 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 62 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 214 | kcal | -28% | 297 | kcal |
| Brennwert | 901 | kJ | 1.259 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -21% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 51,9 | g | -25% | 69 | g |
| - davon Zucker | 33,4 | g | 62 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 7,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und die Nährwerte von Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und 100g Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 28% weniger Energie als Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Damit gibt Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 1,4 mal so viele Kalorien wie Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. In Zahlen sind das bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 214kcal und bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 901kJ und 1.259kJ.
Mit 2,4g Protein ist Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley zu 26% proteinhaltiger. Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland liefert dir mit 21% weniger nur 1,9g.
Bei 51,9g ist Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland is mit 69g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland mit 62g zu 46% unter dem von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Somit beinhaltet Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley sowie Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley mit 6,2g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfelringe, getrocknet & geschwefelt von Maryland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,3g.
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