Vergleich: Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten (Bernard Matthews) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 573 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -33% | 91 | kcal |
| Brennwert | 573 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -47% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -23% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4 | g | -3% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews und 100g Hüttenkäse von Gervais. Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews 49% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews 136kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 573kJ und 381kJ.
Mit 22g Protein ist Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews zu 88% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 47% weniger nur 11,7g.
Bei 3g ist Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 18% unter dem von Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews. Das sind 3% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Bei Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 6,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Hähnchenfiletstreifen, gewürzt & gebraten von Bernard Matthews beträgt der Salzgehalt 3g.
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