Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Gewürzgurken (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Gewürzgurken von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -50% | 42 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -67% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -88% | 9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -75% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Gewürzgurken von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Gewürzgurken von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 50% weniger Energie als Gewürzgurken von Rewe Bio. Damit gibt Gewürzgurken von Rewe Bio 2 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Gewürzgurken von Rewe Bio 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 176kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 200% proteinhaltiger. Gewürzgurken von Rewe Bio liefert dir mit 67% weniger nur 0,4g.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gewürzgurken von Rewe Bio is mit 9g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gewürzgurken von Rewe Bio mit 8,9g zu 99% unter dem von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Somit beinhaltet Gewürzgurken von Rewe Bio 89 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das sind 300% mehr als bei Gewürzgurken von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Gewürzgurken von Rewe Bio 1,3g Salz geliefert. Bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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